Ook hulp bij
Hulp bij eetstoornis Orthorexia
Wat is Orthorexia?
Als je orthorexia nervosa hebt, ben je zowat de klok rond (24/7) bezig met verantwoord, biologisch, puur en gezond eten. Je eet bijvoorbeeld geen vlees, vis, graan of zuivel. Of je eet rauw voedsel, geen vetten. Vaak vermijdt je sociale contacten. Het eten van 'ongezonde' producten vind je eng. Vaak heb je een rituele houding rondom voeding en het bereiden ervan. Het lijkt wellicht gezond om op deze manier met eten om te gaan. Je kunt echter te eenzijdig gaan eten. Hierdoor kun je gezondheidsproblemen krijgen, als darmproblemen. Ook gezond eten wordt namelijk ongezond als je er obsessief mee bezig bent. Orthorexia is meestal onderdeel van een ander eetprobleem.
Hoe herken je orthorexia nervosa?
- bent dwangmatig bezig met het eten van een beperkt aantal voedingsmiddelen die je als gezond ziet
- Je durft geen 'ongezond' voedsel te eten
- Je vermijd sociale situaties om deze reden
- Je hebt ondergewicht
- Je voelt je angstig, depressief
Wat is het verschil tussen orthorexia en anorexia?
Wanneer je naast de beperkende dieetregels die horen bij orthorexia ook ondergewicht hebt en je bovendien bang bent om aan te komen, heb je waarschijnlijk anorexia nervosa.Wat zijn verschillen tussen orthorexia en boulimia nervosa?
Als je naast de momenten dat je gezond eet, momenten van controle verlies hebt waarin je veel 'ongezonde' of 'verboden' producten eet, daarbij gewichtstoename voorkomt door braken en/of laxeren, maar geen ondergewicht hebt dan heb je mogelijk boulimia nervosa. Ook in de media wordt steeds meer over orthorexia nervosa bericht, zoals op: Angst voor slecht eten OrthorexiaAls je wilt weten hoe de behandeling eetstoornis, orthorexia en andere eetproblemen bij Psycholoog Eetstoornis verloopt? Ga dan even naar eetstoornis behandeling.