Hulp bij een eetprobleem of eetstoornis

Obesitas

Behandeling eetstoornis

Hulp bij Obesitas of (ernstig) overgewicht

Wat is obesitas?

Wanneer je obesitas hebt, kamp je met ernstig overgewicht. Je hebt zwaar overgewicht als je Body Mass Index (BMI) hoger is dan 30. Obesitas ontstaat door een verstoorde energiebalans; door te eten en drinken neem je meer calorieën in dan je verbruikt. Als je dat langere tijd doet, zet je lichaam de overtollige calorieën om in vetweefsel en ontstaat er overgewicht. Wanneer je obesitas hebt, heb je vaak ook gezondheidsklachten. Dat kunnen lichamelijke en geestelijke klachten zijn. Vaak hebben mensen met obesitas last van emotie-eten en eetbuien. Ook andere psychische problemen kunnen aan obesitas ten grondslag liggen of het overgewicht in stand houden verergeren, zoals een angststoornis.

Mogelijke oorzaken van obesitas

  • Eetproblemen zoals als eetbuien, emotie-eten
  • Te weinig lichaamsbeweging
  • Genetische of erfelijke oorzaken
  • Medische omstandigheden
  • Te veel eten en calorie-inname
  • Medicatie, zoals antidepressiva, insuline

Mogelijke gevolgen van obesitas

  • Vermoeidheid en slaapproblemen
  • Lage rugpijn, artrose, spierpijn
  • Kortademigheid, vooral bij inspanning
  • Depressiviteit, weinig zelfvertrouwen en laag zelfbeeld
  • Minder kwaliteit van leven, mede doordat dagelijkse activiteiten moeilijk zijn

Een verhoogd risico op ernstigere gezondheidsproblemen zoals

  • Diabetes mellitus (suikerziekte)
  • Hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten
  • Slaap Apneu
  • Onvruchtbaarheid
  • Bepaalde soorten kanker

Maagbandoperatie

Soms kiezen mensen met obesitas voor een maagband operatie. Het is noodzakelijk om na een maagband operatie je leefstijl te veranderen en gezond te gaan leven. Een gezonde leefstijl betekent niet alleen gezond bewegen en gezond eten, maar ook gelukkiger zijn met een duidelijke verbetering van je kwaliteit van je leven. Het veranderen van je leefpatroon is niet gemakkelijk. Daar is vanzelfsprekend doorzettingsvermogen voor nodig, maar ook inzicht in je denkpatronen, gedragspatronen (zoals emotie-eten en eetbuien). Dat gaat beter en succesvoller met ervaren psychische hulp bij een eetstoornis en eetprobleem.


(Ernstig) overgewicht en emotie eten

Voel je je regelmatig onzeker, vermoeid, gespannen, teleurgesteld, angstig, verveeld of boos en heb je dan zin om wat te eten? Doe je dat dan ook? In het laatste geval heb je waarschijnlijk last van emotie-eten, ook wel emotioneel overeten genoemd. Je hebt dan de neiging om vervelende gevoelens weg te stoppen met eten. Emotioneel overeten is een belangrijke oorzaak in het ontstaan van overgewicht. Als je overgewicht ook een psychologische oorzaak heeft, is psychische hulp bij een eetstoornis min of meer noodzakelijk om de strijd tegen obesitas en je overtollige kilo's te winnen.

Wil je meer lezen over overgewicht en hulp bij eetprobleem en obesitas? Lees dan verder op aanpak emotie-eten en overgewicht.

Neem contact op

© Psycholoog Eetstoornis | Alle rechten voorbehouden